女性必备的20堂情趣指南课

吴小飘的《女性必备的 20 堂情趣指南课》是一门聚焦女性性健康与亲密关系的专业视频课程，由吴小飘主导，联合相关方开发，旨在帮女性补全性知识、提升性愉悦与亲密关系质量。

一、课程核心背景与开发初衷

针对国内性教育缺失的现状，很多女性缺乏系统性知识，甚至依赖错误信息（如色情内容），存在生理认知模糊、亲密关系困惑等问题。

吴小飘结合 12 年从业经验，接触过 3 万 + 有性困惑的女性后，希望通过课程打破性偏见、去污名化，让女性既学会保护自己，也能享受性的愉悦与亲密关系的美好。

二、课程讲师资质

吴小飘具备多重专业身份，保障课程专业性：

中国第一位情趣用品评论家，也是热门情趣用品 CW 豆豆鸟的首席产品顾问；

亲密关系规划师、婚姻恋爱与性心理咨询师，国家二级心理咨询师；

获牛津大学 MBCT 正念认知治疗教师认证，参与美国加州整合学院 CIIS 人类性学博士预科项目；

曾受邀登上清华讲堂开展性科普，线下课程费用达 8000 元 / 人，受高学识女性（留学生、律师、500 强高管等）认可。

三、课程内容与结构

课程共 20 堂，分 4 大模块，从认知到实操、从自我到伴侣，层层递进，且全程真人出镜，配合道具教学，落地性强：

认知提升（D1-D3）：帮女性建立正确性观念，包括性态度对幸福的影响、女性私处生理结构（如区分小豆豆、尿道口等）、高 chao 的常见误区（如潮吹是否属于高 chao）。

技巧进阶（D4-D11）：覆盖实操技巧，如性幻想的运用、性冷淡的改善方法、阴蒂高 chao 的手法、情趣玩具选择与使用、性感约会撩拨技巧、前戏攻略、A 点 G 点探索，以及如何应对伴侣 “另类” 玩法等。

亲密关系（D12-D17）：聚焦伴侣互动，包括男性生理结构认知、警惕岛国动作片对亲密关系的负面影响、如何委婉沟通性爱不适、帮助男性提升持久度、应对无性婚姻、邀请伴侣共同使用情趣玩具的方法。

私密健康（D18-D20）：关注女性私密健康与产后恢复，如私处日常保养（改善气味与口味）、产后性致恢复、凯格尔运动练习（提升私处紧致度）。